Door de ligging van de bekkenbodemspieren (anus, perineum en geslachtsorganen liggen in dit gebied) zijn ze voor vele mensen door sociale en
culturele invloeden een “taboe zone”. Maar ook veel mensen zien tegenwoordig het belang in van goed werkende en soepele spieren in het bekkenbodem gebied. De bekkenbodemspieren zijn de spieren die zich bevinden in de holte in het bekken,onderin het bovenlichaam. Zij vormen, zoals de naam al zegt, de bodem van ons
bovenlichaam, en sluiten als het ware deonderzijde van de buikholte af, op de noodzakelijke openingen voor de endeldarm en het urine kanaal na. Het draagt daarbij dus ook een deel van de bovengelegen organen, en is mede daardoor van groot belang voor ons emotionele en fysieke
welzijn.
Met name mannen zijn zich niet eens bewust van de
aanwezigheid van deze spieren. Er wordt niet veel over dit gebied gesproken en zelfs artsen en fysiotherapeuten negeren vaak nog dit gebied, al is er de
laatste jaren wel meer erkenning gekomen voor belang van het goed functionerenvan dit gebied.
De bekkenbodemspieren kunnen verkrampt zijn,
onderontwikkeld, maar er kunnen ook verklevingen en trauma’s in de spieren aanwezig zijn. Spanningen en verkrampingen in dit gebied kunnen ook ontstaan door emotionele stress.
Veel mannen spannen deze spieren onwillekeurig constant aan zonder zich hiervan bewust te zijn. Ook het zitten op de (race)fiets of mountainbike of contactsporten kunnen deze spieren in dit gebied overbelasten. Dit kan leiden
tot vage klachten zoals impotentie, pijn in de liezen, lage rugpijn, pijnen in de dikke darm pijn en in de anus,
prostaat en testikels. Medisch onderzoek van de desbetreffende organen of zones levert vaak niets op, de oorzaak weet men dan niet. Men kan soms jarenlang met (soms vage) klachten rondlopen zonder dat deze klachten worden herkend alsproblemen met de bekkenbodemspieren.
Het is voor alle mannen belangrijk op de hoogte te zijn van
deze bekkenbodemspieren, en dat deze spieren ontspannen zijn, maar speciaal
voor die mannen die rondlopen met de bovengenoemde vage klachten. Maar een massage van de bekkenbodemspieren is voor iedere man heilzaam, ook ter
voorkoming van klachten.
Een deskundige massage van deze spieren en/of het doen van oefeningen kunnen mannen zich bewust maken van deze spieren en zorgen voor een ontspanning in dit gebied. Behandeling van dit gebied kan al op korte termijn ontspanning geven van deze spieren en zoverlichting geven van de klachten of ze geheel laten verdwijnen. Het is voor alle mannen goed deze spieren te ontdekken en te ontspannen door middel van massage. Dit ongeacht hun seksuele voorkeur of leeftijd. Uit de praktijk blijkt dat juist dertigers en veertigers veel spanning bij zich dragen en opslaan in dit gebied.
HOE GA IK TE WERK?
De massage wordt gegeven door een 47 jarige gediplomeerd masseur. Voor ik aan de bekkenbodemmassage begin krijg je eerst een normale ontspannende massage van o.a.rug en bovenbenen. Dit is de voorbereidende massage, en ontspant het lichaam. Daarnaast wen je aan mij en aan mijn aanraking. Dit is belangrijk want ik besef best dat dit een heel intieme massage is, waarbij je jezelf heel kwetsbaar voelt. Geleidelijk gaat de massage, vrijwel ongemerkt voor jou over in de bekkenbodem massage. Ik hou je op de hoogte tijdens de massage wat de volgende handeling zal zijn.
Je zal en toe van positie moeten veranderen, maar zal altijd horizontaal blijven liggen.
Hierbij zal ik zeer voorzichtig uitwendig en inwendig de bekkenbodem spieren en indien nodig en desgewenst de prostaat met de vingers masseren. Dit kan allerlei reacties teweeg brengen. Meeste mannen vinden het heel ontspannend en prettig. Maar daarnaast kunnen er diverse reacties optreden. De meest voorkomende is dat je een erectie krijgt. Wij mannen zijn daar nu eenmaal heel gevoelig en is volkomen normaal. Ik ben zelf ook een man, dus je hoeft je nergens voor te schamen, Ik sta nergens van te kijken, en vind niets vreemd. Soms komt het tot eeen orgasme en dat is geen probleem, dat mag gewoon, het is fijn en ontspant, maar het hoeft niet, en het woordje “moeten” komt tijdens je behandeling niet voor!
Maar daarnaast kunnen ook andere emoties bovenkomen, je kunt heel blij worden, huilen, maar ook boos worden. Alles kan en mag er uit komen.
Overwin uw schroom en probeer een behandeling. Voor de masseur/therapeut is dit dagelijks werk en is niets gek of vreemd. Uw bekkenbodemspieren, uw vitaliteit/viriliteit en uw seksleven zullen u dankbaar zijn voor deze stap. Een behandeling wordt
gecombineerd met een ontspannende lichaamsmassage om u te ontspannen en te laten wennen en voor te bereiden op de bekkenbodemmassage en duurt ongeveer
anderhalf uur. De behandeling kost 55 euro.
Mocht u nog vragen hebben dan kunt u een mail sturen naar [email protected]. Hier krijgt u ook meer info voor het maken van een afspraak.
|
